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测量苯的浓度可以采用多种方法，包括实验室检测和现场检测。实验室检测通常更为精确，但需要较长的时间。对于现场检测，可以采用以下几种方法。
1、便携式检测仪器：市面上有多种便携式苯浓度检测仪，可以较为快速地测量空气中的苯浓度，这些设备使用起来相对简单，只需按照说明书操作即可。
2、半导式气体检测仪：这种检测仪采用半导体技术来检测苯的浓度，它们通常比较便宜，但对苯的检测结果可能不太准确，容易受到其他气体的干扰。
3、气体分析仪器：对于更精确的需求，可以使用气体分析仪器来测量苯的浓度，这种仪器可以提供较为准确的测量结果，但操作可能相对复杂，需要专业人员操作。
至于用什么测，可以选择专业的苯检测仪，选择时，应考虑仪器的精度、稳定性和可靠性，对于高精确度的需求，可以选择实验室级别的检测设备；对于现场快速检测，可以选择便携式或手持式的检测设备。
无论采用哪种方法，都应遵循相关的安全操作规程，确保测量的准确性并保障自身的安全，如果对苯的浓度有疑虑，建议咨询专业人员或相关机构进行准确的检测。